1966 • Västra Frölunda

Rävlandatrakten

Lördag 13 februari 2021 12:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Stigarna var inte så framkomliga som önskvärt så det blev tur och retur på grusvägar istället för en runda. Men vädret var det inget fel på.
21,65   km
Distans
2:45:15
Tid
7:38   min/km
Snitt
130
Snittpuls
165
Maxpuls
150
Stegfrekvens
465   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:077:071157:071,00 km
21,00 km6:316:3113813:382,00 km
31,00 km6:406:4012420:173,00 km
41,00 km6:476:4713427:054,00 km
51,00 km7:107:1014134:155,00 km
61,00 km7:587:5813042:126,00 km
71,00 km10:3010:3013252:427,00 km
81,00 km7:457:451251:00:278,00 km
91,00 km7:477:471261:08:149,00 km
101,00 km9:079:071291:17:2110,00 km
111,00 km7:097:091301:24:3011,00 km
121,00 km9:449:441231:34:1412,00 km
131,00 km8:548:541261:43:0813,00 km
141,00 km7:057:051361:50:1314,00 km
151,00 km6:496:491331:57:0215,00 km
161,00 km7:397:391302:04:4116,00 km
171,00 km7:117:111392:11:5217,00 km
181,00 km7:057:051332:18:5718,00 km
191,00 km7:047:041362:26:0119,00 km
201,00 km7:017:011322:33:0220,00 km
211,00 km7:477:471282:40:4821,00 km
220,65 km4:276:511242:45:1621,65 km