annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2021-02-10

Onsdag 10 februari 2021 12:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,13 km
Distans

31:45
Tid

7:41 min/km
Snitt

162
Snittpuls

182
Maxpuls

134
Stegfrekvens

Icebug Pytho4

Total distans:

22:59:40

243 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	2:26	6:03	154	2:26	0,40 km
2	1,00 km	8:16	8:16	143	10:42	1,40 km
3	0,40 km	4:01	9:58	164	14:43	1,80 km
4	0,40 km	2:16	5:39	172	16:59	2,21 km
5	1,00 km	8:14	8:14	163	25:12	3,21 km
6	0,40 km	3:57	9:51	156	29:09	3,61 km
7	0,40 km	2:13	5:32	165	31:22	4,01 km
8	0,40 km	3:58	9:54	170	35:20	4,41 km
9	1,00 km	7:22	7:22	168	42:42	5,41 km
10	0,40 km	2:15	5:37	173	44:57	5,81 km
11	0,40 km	3:53	9:42	177	48:50	6,21 km
12	1,00 km	7:11	7:11	178	56:02	7,21 km
13	0,40 km	2:12	5:29	177	58:14	7,61 km
14	0,13 km	0:43	5:31	172	58:56	7,74 km

annons