annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Löpning 2021-02-15

Måndag 15 februari 2021 20:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första löpningen på länge. Bra känsla!

5,35 km
Distans

25:12
Tid

4:43 min/km
Snitt

159
Snittpuls

181
Maxpuls

178
Stegfrekvens

7 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Altra Torin 4 Plush

Total distans:

108:17:34

1070 km

Umara Racebelt ver2

Total distans:

137:49:58

1254 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	151	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	156	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	163	13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	168	18:31	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	158	23:31	5,00 km
6	0,35 km	1:41	4:46	165	25:13	5,35 km

annons