annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2021-02-14

Söndag 14 februari 2021 06:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

26,19 km
Distans

2:05:03
Tid

4:46 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

176
Stegfrekvens

310 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin

Total distans:

43:19:39

542 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	122	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	130	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	132	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	141	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	137	23:49	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	140	28:35	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	136	33:26	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	139	38:15	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	137	42:54	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	143	47:48	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	141	52:24	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	142	57:03	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	146	1:01:51	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	143	1:06:42	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	142	1:11:36	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	142	1:16:30	16,00 km
17	1,00 km	4:32	4:32	144	1:21:02	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	144	1:25:51	18,00 km
19	1,00 km	4:52	4:52	141	1:30:42	19,00 km
20	1,00 km	4:58	4:58	144	1:35:40	20,00 km
21	1,00 km	4:41	4:41	145	1:40:21	21,00 km
22	1,00 km	4:40	4:40	141	1:45:01	22,00 km
23	1,00 km	4:51	4:51	143	1:49:52	23,00 km
24	1,00 km	4:37	4:37	142	1:54:29	24,00 km
25	1,00 km	4:53	4:53	138	1:59:21	25,00 km
26	1,00 km	4:47	4:47	140	2:04:08	26,00 km
27	0,19 km	0:55	4:53	134	2:05:04	26,19 km

annons