annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2021-02-14

Söndag 14 februari 2021 15:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,9 km
Distans

1:02:04
Tid

5:42 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

166
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Technica

Total distans:

41:32:47

395 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	142	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	151	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	158	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	154	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	153	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	157	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	162	39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	164	45:48	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	162	51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	155	57:06	10,00 km
11	0,90 km	4:58	5:33	161	1:02:05	10,90 km

annons