Sandliden Sörgården Skafferiet Mimers Bohus

Tisdag 16 februari 2021 14:39

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mellannattjobbsjogg, hatar den jävla snömodden

13 km
Distans

1:10:01
Tid

5:23 min/km
Snitt

119
Snittpuls

164
Maxpuls

150
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 8

Total distans:

34:05:12

365 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	139	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	135	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	114	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	118	21:39	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	118	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	115	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	114	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	115	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	115	48:03	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	115	53:17	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	116	58:44	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	116	1:04:27	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	115	1:10:01	13,00 km

annons