Snäcksjön Vallarna hem

Onsdag 17 februari 2021 15:58

Löpning - Vinterlöpning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snöpuls minst sagt 15-20 cm hela vägen

8,61 km
Distans

1:01:45
Tid

7:10 min/km
Snitt

113
Snittpuls

147
Maxpuls

146
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Sense Ride

Total distans:

79:04:24

715 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2026	8,43 km	1:24:44	10:03 m/km
23 februari 2026	8,51 km	1:29:15	10:29 m/km
3 februari 2026	8,50 km	1:25:21	10:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	125	6:24	1,00 km
2	1,00 km	8:07	8:07	114	14:31	2,00 km
3	1,00 km	8:10	8:10	110	22:41	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	113	29:39	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	109	36:09	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	112	43:30	6,00 km
7	1,00 km	7:34	7:34	113	51:05	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	113	58:12	8,00 km
9	0,61 km	3:33	5:48	110	1:01:45	8,61 km

annons