Vattentornet-Kyrkåsen

Torsdag 18 februari 2021 16:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ursvik ultra om en månad. Har kört plattlandslöpning sista året. Känns att man inte är van vid backar.

11,94 km
Distans

1:21:51
Tid

6:51 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

364 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka clifton 6

Total distans:

141:41:54

1435 km

Välkommen ner till Borås, finns gott om dom!

Anna-Maria Trollsfjord | 20 februari 2021

Man är ju lite avundsjuk på alla som har fina backar att träna i. Här är det väldigt platt.

Jonas Wängberg | 20 februari 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:28	25:01	4,00 km
5	1,00 km	8:11	8:12	33:12	5,00 km
6	1,00 km	8:41	8:44	41:53	5,99 km
7	1,01 km	7:35	7:32	49:28	7,00 km
8	1,00 km	7:22	7:22	56:50	8,00 km
9	1,00 km	7:05	7:05	1:03:55	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	1:09:52	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	1:16:04	11,00 km
12	0,94 km	5:48	6:08	1:21:51	11,94 km

annons