annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Längdåkning 2021-02-18

Torsdag 18 februari 2021 16:37

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mösseberg.

20,14 km
Distans

1:35:25
Tid

4:44 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

21
Kadens

403 meter
Total stigning (klocka)

Madshus Suprasonic

Total distans:

41:27:04

416 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:08	4:08	117	4:08	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	126	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	131	13:23	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	134	18:23	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:07	129	22:30	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	134	27:39	6,00 km
7	1,00 km	4:09	4:09	133	31:47	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	138	36:56	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	136	41:11	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	140	46:21	10,00 km
11	1,00 km	4:09	4:09	134	50:30	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	142	55:43	12,00 km
13	1,00 km	4:19	4:19	134	1:00:02	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	139	1:05:08	14,00 km
15	1,00 km	4:33	4:33	135	1:09:42	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	135	1:14:50	16,00 km
17	1,00 km	4:23	4:23	130	1:19:14	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	135	1:24:38	18,00 km
19	1,00 km	4:26	4:26	129	1:29:04	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	136	1:34:28	20,00 km
21	0,14 km	0:57	7:00	139	1:35:25	20,14 km

annons