LP

Söndag 2 maj 2010 08:07

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

28,03 km
Distans

2:20:11
Tid

5:00 min/km
Snitt

134
Snittpuls

147
Maxpuls

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	122	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	128	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	133	15:44	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	127	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	130	25:42	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	133	30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	135	35:45	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	131	40:44	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	131	45:44	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	134	50:41	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	131	55:36	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	138	1:00:34	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	135	1:05:32	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	134	1:10:26	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	132	1:15:22	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	135	1:20:22	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	135	1:25:23	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	135	1:30:30	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	137	1:35:33	19,00 km
20	1,00 km	4:57	4:57	136	1:40:30	20,00 km
21	1,00 km	4:59	4:59	137	1:45:29	21,00 km
22	1,00 km	4:58	4:58	136	1:50:27	22,00 km
23	1,00 km	5:01	5:01	138	1:55:28	23,00 km
24	1,00 km	4:49	4:49	136	2:00:17	24,00 km
25	1,00 km	4:53	4:53	137	2:05:10	25,00 km
26	1,00 km	5:02	5:02	143	2:10:12	26,00 km
27	1,00 km	4:49	4:49	139	2:15:01	27,00 km
28	1,00 km	5:01	5:01	141	2:20:02	28,00 km
29	0,03 km	0:09	5:04	139	2:20:11	28,03 km

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