<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jörgen Brynne

1960 • Torslanda

Distans

Söndag 21 februari 2021 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,1 km
Distans

46:44
Tid

5:46 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

138 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

23:50:14

235 km

Gilla passet

Gillas av Tony Elias

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	121	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	126	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	135	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	139	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	139	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	142	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	141	40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	144	46:12	8,00 km
9	0,10 km	0:33	5:26	136	46:45	8,10 km