annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Karlhemsv Husby Skogsvägen

Måndag 22 februari 2021 14:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,2 km
Distans

1:22:33
Tid

5:26 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

180
Stegfrekvens

336 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX_1...

Total distans:

192:15:25

1921 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	110	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	121	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	118	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	122	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	125	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	127	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	133	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	135	44:18	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	131	49:25	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	135	54:42	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	133	59:58	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	133	1:05:09	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	133	1:10:43	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	133	1:16:05	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	133	1:21:27	15,00 km
16	0,20 km	1:06	5:29	131	1:22:33	15,20 km

annons