annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

Mokrysset, Vardeveien, Hekseberg

Måndag 22 februari 2021 07:04

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

#Runstreak Norge dag 554

10,11 km
Distans

1:20:20
Tid

7:57 min/km
Snitt

172
Snittpuls

193
Maxpuls

168
Stegfrekvens

311 meter
Total stigning (klocka)

Sarva Zero

Total distans:

114:30:23

863 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:39	7:39	162	7:39	1,00 km
2	1,00 km	7:11	7:11	169	14:50	2,00 km
3	1,00 km	8:31	8:31	168	23:21	3,00 km
4	1,00 km	8:29	8:29	171	31:51	4,00 km
5	1,00 km	7:50	7:50	175	39:40	5,00 km
6	1,00 km	8:56	8:56	170	48:37	6,00 km
7	1,00 km	7:43	7:43	176	56:19	7,00 km
8	1,00 km	7:29	7:29	176	1:03:48	8,00 km
9	1,00 km	7:24	7:24	178	1:11:12	9,00 km
10	1,00 km	8:17	8:17	174	1:19:29	10,00 km
11	0,11 km	0:52	8:09	174	1:20:21	10,11 km

annons