annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

Mokrysset, Vardeveien, Hekseberg

Tisdag 23 februari 2021 09:23

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

#Runstreak Norge dag 555

10,1 km
Distans

1:20:18
Tid

7:57 min/km
Snitt

175
Snittpuls

179
Maxpuls

166
Stegfrekvens

334 meter
Total stigning (klocka)

Sarva Zero

Total distans:

114:30:23

863 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	158	7:27	1,00 km
2	1,00 km	7:17	7:17	166	14:44	2,00 km
3	1,00 km	8:34	8:34	171	23:18	3,00 km
4	1,00 km	8:28	8:28	177	31:46	4,00 km
5	1,00 km	7:54	7:54	179	39:40	5,00 km
6	1,00 km	8:40	8:40	179	48:20	6,00 km
7	1,00 km	7:52	7:52	179	56:12	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	179	1:03:29	8,00 km
9	1,00 km	7:44	7:44	179	1:11:13	9,00 km
10	1,00 km	8:17	8:17	178	1:19:29	10,00 km
11	0,10 km	0:49	8:05	179	1:20:18	10,10 km

annons