annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Onsdag 24 februari 2021 17:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,26 km
Distans

45:47
Tid

5:33 min/km
Snitt

154
Snittpuls

176
Maxpuls

160
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13

Total distans:

95:07:53

1010 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	129	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	150	11:17	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	165	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	152	22:06	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	158	26:59	5,00 km
6	0,84 km	4:40	5:33	159	31:40	5,84 km
7	0,01 km	0:09	14:43	157	31:48	5,85 km
8	1,00 km	5:33	5:33	158	37:21	6,85 km
9	1,00 km	5:56	5:56	163	43:17	7,85 km
10	0,41 km	2:31	6:06	157	45:48	8,26 km

annons