annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 21 februari 2021 13:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,59 km
Distans

51:46
Tid

5:24 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

166
Stegfrekvens

276 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13

Total distans:

95:07:53

1010 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 december 2025	9,56 km	57:23	6:00 m/km
20 februari 2025	9,55 km	53:54	5:39 m/km
28 december 2024	9,56 km	57:43	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	123	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	142	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	150	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	154	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	154	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	153	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	158	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	159	43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	162	48:52	9,00 km
10	0,59 km	2:54	4:53	161	51:46	9,59 km

annons