annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Fredag 26 februari 2021 17:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,61 km
Distans

53:08
Tid

5:32 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13

Total distans:

95:07:53

1010 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 december 2025	9,56 km	57:23	6:00 m/km
20 februari 2025	9,55 km	53:54	5:39 m/km
28 december 2024	9,56 km	57:43	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	139	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	143	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	153	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	158	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	150	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	148	32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	148	38:13	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	143	43:51	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	153	49:34	9,00 km
10	0,61 km	3:34	5:52	156	53:08	9,61 km

annons