<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

Sandhemsspåret x 2,,5

Torsdag 25 februari 2021 12:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,25 km
Distans

1:12:03
Tid

5:26 min/km
Snitt

68 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Tommy Carlsson och Daniel Zetterqvist

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	0	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	0	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	0	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	0	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	0	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	0	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	0	38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	0	44:11	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	0	49:42	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	0	55:02	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	0	1:00:18	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	0	1:05:32	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	0	1:10:43	13,00 km
14	0,25 km	1:20	5:16	0	1:12:03	13,25 km