Tomas Oskarsson
1955 • Borås

Klippbrorundan 5.34km 36.19=6.48/km

Lördag 27 februari 2021 15:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Underbart löpväder. Torr fin asfalt och +8, dessutom tittade solen fram mot slutet. Kändes lätt fast i motluten stack pulsen iväg som f-n. Överlag 12 i ansträngningsgrad.

Pulsen nere i 71 på tre minuter.
6,5   km
Distans
50:32
Tid
7:46   min/km
Snitt
137
Snittpuls
165
Maxpuls
166
Stegfrekvens
267   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Adam Ahlvik och Mats Edelryd
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,61 km4:337:281204:330,61 km
20,04 km0:3414:181185:070,65 km
35,34 km36:196:4814341:265,99 km
40,11 km1:0911:0015142:366,10 km
50,32 km2:217:1614644:576,42 km
60,07 km1:0615:1114346:036,49 km
70,00 km2:1407:54:408848:176,50 km
80,00 km2:1608:08:499950:336,50 km