annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2021-02-26

Fredag 26 februari 2021 14:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,77 km
Distans

35:03
Tid

5:11 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike next 2

Total distans:

30:57:40

427 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	139	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	143	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	148	14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	142	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	146	25:12	5,00 km
6	0,99 km	5:12	5:15	150	30:23	5,99 km
7	0,12 km	0:22	3:05	154	30:45	6,11 km
8	0,09 km	1:00	11:23	145	31:46	6,20 km
9	0,10 km	0:19	3:04	131	32:04	6,30 km
10	0,10 km	1:02	10:20	139	33:06	6,40 km
11	0,09 km	0:15	2:57	132	33:22	6,48 km
12	0,11 km	1:04	9:43	144	34:26	6,59 km
13	0,11 km	0:19	2:59	139	34:45	6,70 km
14	0,07 km	0:19	4:46	153	35:04	6,77 km

annons