annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

Åråsen

Söndag 28 februari 2021 08:49

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

#Runstreak Norge dag 560

14,2 km
Distans

1:44:53
Tid

7:23 min/km
Snitt

172
Snittpuls

198
Maxpuls

168
Stegfrekvens

367 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Tempo

Total distans:

125:08:44

963 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	144	6:55	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	155	14:01	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	173	21:14	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	176	28:13	4,00 km
5	1,00 km	7:29	7:29	175	35:43	5,00 km
6	1,00 km	7:23	7:23	178	43:06	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	182	50:28	7,00 km
8	1,00 km	7:13	7:13	178	57:41	8,00 km
9	1,00 km	7:28	7:28	180	1:05:09	9,00 km
10	1,00 km	7:21	7:21	182	1:12:30	10,00 km
11	1,00 km	7:19	7:19	172	1:19:49	11,00 km
12	1,00 km	8:11	8:11	167	1:28:00	12,00 km
13	1,00 km	7:37	7:37	171	1:35:38	13,00 km
14	1,00 km	7:54	7:54	170	1:43:32	14,00 km
15	0,20 km	1:21	6:44	172	1:44:53	14,20 km

annons