IM-banan

Söndag 28 februari 2021 17:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ok, en lätt jogg efter gårdagens festligheter tänkte jag. men väl ute kändes kroppen mycket bättre än på länge och farten blev fina 5-min. Tänk vad en helg, lite fest, vänner och sol kan göra :)

7,56 km
Distans

37:34
Tid

4:58 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

160
Stegfrekvens

53 m
Total stigning (clk)

DS Trainer 23

Total distans:

98:19:39

1102 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	118	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	131	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	137	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	139	20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	141	25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	144	29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	147	34:45	7,00 km
8	0,56 km	2:49	5:01	144	37:34	7,56 km