Distans 13 K

Måndag 1 mars 2021 11:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite sämre i höften, blir ofta det efter att jag masserat.

13,15 km
Distans

1:03:53
Tid

4:51 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

160
Stegfrekvens

311 m
Total stigning (clk)

Nike Pegasus Turbo 2

Total distans:

18:46:30

229 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	127	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	133	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	143	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	145	20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	145	25:11	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	147	30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	150	34:52	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	149	39:45	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	152	44:21	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	155	49:03	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	159	53:52	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	156	58:29	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	159	1:03:10	13,00 km
14	0,15 km	0:43	4:50	158	1:03:53	13,15 km