Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Distans
Måndag 1 mars 2021 14:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Varpan runt. Tanken var lite långsammare eftersom jag tränat mycket nu. Men det blev tydligen inte så.
14
km
Distans
1:13:50
Tid
5:16
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
,
Thomas Skogh
,
Tony Elias
och
Eva Larsson
Kommentarer
Mats Edelryd - 1 mars 2021
Det var nog att betrakta som långsamt ändå relativt din nuvarande kapacitet som jag misstänker har stigit en hel del efter alla fina pass du har fått in.
Det kändes väl inte överhövan jobbigt det här?
Ibland märker man att formen har stigit även när man tar det lugnt :)
Leif Andersson
- 1 mars 2021
Tittar man på pulsen var det inte alls jobbigt. Men det var det muskulärt, benen är inte vana med 15km intervall i fredags, 6 lätta km i lördags men 2*10km igår.
Ingvar Olofsson - 1 mars 2021
Ser man tillbaka lite längre syns hela 12 dagars löpning i rad.
Ny strategi eller?
Leif Andersson
- 1 mars 2021
Lite så, jag har mer tid nu när jag bara jobbar 3 dagar i veckan och fått måndagarna ledigt. Dessutom så brukar det vara inomhustävlingar nu som man brukar vilja vara i hyfsad form inför.
Ingvar Olofsson - 1 mars 2021
Låter spännande med tävlingar inomhus. Är det någon nu i Mars som du siktar på?
Leif Andersson
- 1 mars 2021
Näe, jag menade istället att det är därför jag kör så mycket mängd för att det inte är några tävlingar.