Nästa Korta (12,25 km)

Måndag 3 maj 2010 17:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,25 km
Distans

1:02:54
Tid

5:08 min/km
Snitt

159
Snittpuls

187
Maxpuls

Asics gel Kayano 16

Total distans:

92:35:38

1052 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juni 2014	12,15 km	1:05:31	5:24 m/km
23 april 2014	12,17 km	1:04:44	5:19 m/km
21 augusti 2013	12,02 km	1:09:04	5:45 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	143	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	157	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	162	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	161	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	161	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	158	30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	160	36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	162	41:24	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	162	46:37	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	163	51:43	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	162	56:56	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	163	1:02:05	12,00 km
13	0,17 km	0:50	4:50	163	1:02:54	12,17 km

annons