1974 • Mölndal

Säldammsbacken - 4* 300 m + 3* 200 m + 3* 100 m

Onsdag 3 mars 2021 12:38

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sällskap med Björkman. Lite trötta ben och huvud. Ändå rätt ok känsla. Backarna kördes rakt av
7,03   km
Distans
33:41
Tid
4:47   min/km
Snitt
142
Snittpuls
157
Maxpuls
174
Stegfrekvens
66   m
Total stigning (clk)
Brooks Launch 7 -
Total distans: 1837 km
Skor
Kompisar på passet

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:544:541264:541,00 km
21,00 km4:454:451369:402,00 km
31,00 km4:434:4314214:233,00 km
41,00 km4:464:4614719:084,00 km
51,00 km4:374:3715323:455,00 km
61,00 km4:454:4514928:306,00 km
71,00 km5:065:0614333:367,00 km
80,03 km0:053:3014333:417,03 km