Autisten - fotbollsdistans 30 min

Onsdag 3 mars 2021 17:08

Löpning - Distans

Redigera, kopiera, exportera med mera

VerktygKopiera passetRadera passet

Lämnade av Love på fotbollsträning. 30 min lätt distans. Mörkt. Kallt. Trött

6,41 km
Distans

30:02
Tid

4:41 min/km
Snitt

136
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

22 m
Total stigning (clk)

Brooks Launch 7 -
Total distans: 1837 km

Skor

Gilla passet

Gillas av Anton Wilson, Peter Helmroth och Anders Pihl

Kommentarer

Magnus Sjöberg - 3 mars 19:58

Tre pass idag och massor av mil förra veckan. Du kör hårt nu!

Mikael Lipschütz - 3 mars 20:03

Blev ett bonuspass idag. Landar kanske på 12 denna veckan. Men sen 1-2 v kring 10 mil. Därefrer omkring 8 .... Känns bra att hålla igång lite och nu med lite fartpass också.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	129	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	132	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	138	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	137	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	141	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	139	28:04	6,00 km
7	0,41 km	1:59	4:47	144	30:03	6,41 km