<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Snäcksjön Vallarna

Onsdag 3 mars 2021 16:30

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes gött, bara blött bitvis

8,55 km
Distans

52:13
Tid

6:06 min/km
Snitt

110
Snittpuls

122
Maxpuls

150
Stegfrekvens

158 m
Total stigning (clk)

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 mars 2024	8,45 km	58:16	6:54 m/km
8 mars 2024	8,45 km	58:30	6:55 m/km
8 januari 2024	8,48 km	1:22:04	9:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	104	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	110	12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	106	19:40	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	112	25:23	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	112	30:43	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	114	36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	111	43:13	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	111	49:20	8,00 km
9	0,55 km	2:53	5:15	116	52:13	8,55 km