Löpning 2021-03-04

Torsdag 4 mars 2021 13:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kom inte till Fornborgen, nästa gång kanske

10,87 km
Distans

1:00:33
Tid

5:34 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

156
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	123	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	133	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	146	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	156	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	155	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	160	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	161	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	157	42:23	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	154	49:00	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	152	55:58	10,00 km
11	0,87 km	4:36	5:16	163	1:00:34	10,87 km

annons