Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
Långfredag - 100 mil
Fredag 12 mars 2021 12:40
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sällskap med Micke Gottberg i ungefär 17 km
24,56
km
Distans
1:53:46
Tid
4:38
min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
90
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Launch 7 -
Total distans:
156:16:22
2146 km
Kompisar på passet
Gillas av
,
Peter Helmroth
,
Bergan
,
Magnus Sjöberg
och
Anders Pihl
Träningspass från
Kommentarer
Långpass igen!
Magnus Sjöberg | 12 mars 2021
Då jag kunde få sällskap så fick det passas in i planeringen.
Mikael Lipschütz
| 13 mars 2021
annons
