annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

KM Falkenbergs RR

Lördag 13 mars 2021 12:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

55:22
Tid

5:29 min/km
Snitt

151
Snittpuls

174
Maxpuls

186
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rincon Teamcollection

Total distans:

107:50:15

1005 km

Gilla passet

Gillas av Johanna Josefsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	140	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	146	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	155	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	161	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	157	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	157	33:51	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	164	39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	160	44:18	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	134	49:53	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	134	54:53	10,00 km
11	0,10 km	0:29	4:49	138	55:22	10,10 km

annons