Ronnies rundor

Söndag 14 mars 2021 09:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hade en väldigt jobbig dag idag. Trailrunda med Tommy och Mathias

7,56 km
Distans

1:07:19
Tid

8:54 min/km
Snitt

148
Snittpuls

179
Maxpuls

166
Stegfrekvens

368 meter
Total stigning (klocka)

Johannes Torstensson , Mats Jeppsson, Jonas Jönsson och Tommy Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:10	8:10	138	8:10	1,00 km
2	1,00 km	8:22	8:22	153	16:32	2,00 km
3	1,00 km	9:09	9:09	152	25:41	3,00 km
4	1,00 km	9:23	9:23	150	35:04	4,00 km
5	1,00 km	11:50	11:50	144	46:54	5,00 km
6	1,00 km	7:30	7:30	154	54:24	6,00 km
7	1,00 km	8:52	8:52	147	1:03:15	7,00 km
8	0,56 km	4:04	7:19	155	1:07:19	7,56 km

annons