Borgenterrängen

Söndag 14 mars 2021 17:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,85 km
Distans

38:53
Tid

4:57 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

262 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	168	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	178	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	150	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	146	21:08	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	136	26:01	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	144	30:38	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	153	35:00	7,00 km
8	0,85 km	3:54	4:36	153	38:54	7,85 km

annons