annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Mölnlycke (skogen)-Jonsered

Söndag 14 mars 2021 15:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,67 km
Distans

1:52:52
Tid

6:46 min/km
Snitt

161
Snittpuls

183
Maxpuls

156
Stegfrekvens

224 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug DTS M RB9X

Total distans:

43:56:49

378 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:41	7:41	133	7:41	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	148	13:38	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	155	19:34	3,00 km
4	1,00 km	8:48	8:48	154	28:22	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	161	35:27	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	170	41:49	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	172	48:35	7,00 km
8	1,00 km	7:00	7:00	173	55:35	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	169	1:02:37	9,00 km
10	1,00 km	7:07	7:07	161	1:09:44	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	159	1:16:17	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	163	1:22:38	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	172	1:29:12	13,00 km
14	1,00 km	7:05	7:05	165	1:36:16	14,00 km
15	1,00 km	6:51	6:51	165	1:43:07	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	162	1:48:59	16,00 km
17	0,67 km	3:53	5:49	162	1:52:52	16,67 km

annons