annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Runt Lilla Delsjön från Parkeringen på Öjersjövägen

Fredag 12 mars 2021 15:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt tempo med Mikael B

6,64 km
Distans

40:49
Tid

6:09 min/km
Snitt

160
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug DTS M RB9X

Total distans:

43:56:49

378 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	136	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	154	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	165	18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	161	24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	170	30:39	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	169	37:25	6,00 km
7	0,64 km	3:24	5:20	166	40:49	6,64 km

annons