Löpning 2021-03-16

Tisdag 16 mars 2021 15:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

wunt byschön!
Ramses, Lexi o ja.
Fint väder, behagligt tempo.

12,76 km
Distans

1:09:44
Tid

5:28 min/km
Snitt

159
Snittpuls

180
Maxpuls

156
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Anna Ahlvin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	142	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	146	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	160	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	157	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	161	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	162	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	160	38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	162	43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	163	49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	161	54:48	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	164	1:00:18	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	171	1:05:40	12,00 km
13	0,76 km	4:05	5:20	165	1:09:44	12,76 km

annons