Löpning 2021-03-16

Tisdag 16 mars 2021 17:47

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,46 km
Distans

56:59
Tid

6:44 min/km
Snitt

140
Snittpuls

167
Maxpuls

150
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,79 km	5:00	6:22	141	5:00	0,79 km
2	0,02 km	0:44	33:25	144	5:44	0,81 km
3	0,08 km	0:30	6:09	136	6:14	0,89 km
4	0,05 km	0:30	10:08	138	6:44	0,94 km
5	0,10 km	0:30	4:55	131	7:14	1,04 km
6	0,05 km	0:30	9:27	134	7:44	1,09 km
7	0,10 km	0:30	5:06	127	8:14	1,19 km
8	0,05 km	0:30	9:19	128	8:44	1,24 km
9	0,10 km	0:30	4:59	123	9:14	1,34 km
10	0,06 km	0:30	8:54	131	9:44	1,40 km
11	0,01 km	0:04	10:40	126	9:49	1,41 km
12	0,09 km	0:30	5:28	129	10:19	1,50 km
13	0,09 km	0:30	5:49	138	10:49	1,59 km
14	0,09 km	0:30	5:24	135	11:19	1,68 km
15	0,09 km	0:30	5:21	136	11:49	1,77 km
16	0,06 km	0:50	14:13	131	12:39	1,83 km
17	0,80 km	4:22	5:27	138	17:01	2,63 km
18	0,27 km	3:00	11:19	127	20:01	2,90 km
19	0,80 km	4:19	5:24	139	24:20	3,70 km
20	0,26 km	3:00	11:20	127	27:20	3,96 km
21	0,80 km	4:21	5:26	138	31:41	4,76 km
22	0,31 km	3:00	9:47	122	34:41	5,07 km
23	0,80 km	4:22	5:28	151	39:03	5,87 km
24	0,29 km	3:00	10:26	141	42:03	6,15 km
25	0,80 km	4:27	5:34	153	46:30	6,95 km
26	0,32 km	3:00	9:23	140	49:30	7,27 km
27	0,78 km	5:00	6:25	152	54:30	8,05 km
28	0,40 km	2:29	6:12	150	56:59	8,46 km

annons