Alandsryd

Onsdag 17 mars 2021 18:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Behaglig kvällsjogg

8,39 km
Distans

41:00
Tid

4:53 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

174
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	130	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	141	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	136	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	127	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	133	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	131	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	134	34:09	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	134	38:59	8,00 km
9	0,39 km	2:02	5:08	126	41:01	8,39 km

annons