Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Clara Stamborg
1989 • Alingsås
Löpning (intervaller)
Torsdag 18 mars 2021 09:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,07
km
Distans
53:31
Tid
5:19
min/km
Snitt
160
Snittpuls
185
Maxpuls
166
Stegfrekvens
141
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Irock VJ 3
Total distans:
160:01:32
1372 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
131
5:18
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
153
10:45
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
158
16:13
3,00 km
4
0,01 km
0:02
5:08
148
16:15
3,01 km
5
1,00 km
4:39
4:39
172
20:55
4,01 km
6
0,01 km
0:02
5:54
183
20:57
4,01 km
7
0,50 km
3:14
6:30
155
24:11
4,51 km
8
1,00 km
4:40
4:40
172
28:51
5,51 km
9
0,00 km
0:01
5:17
155
28:52
5,51 km
10
0,50 km
3:11
6:23
154
32:03
6,01 km
11
1,00 km
4:32
4:32
175
36:35
7,01 km
12
0,00 km
0:01
26:20
169
36:36
7,01 km
13
0,50 km
3:20
6:39
155
39:56
7,52 km
14
1,00 km
4:20
4:20
175
44:16
8,52 km
15
0,01 km
0:02
4:25
181
44:18
8,52 km
16
1,00 km
6:12
6:12
158
50:30
9,52 km
17
0,55 km
3:01
5:29
163
53:31
10,07 km
annons