annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Torsdag 18 mars 2021 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,22 km
Distans

45:47
Tid

5:34 min/km
Snitt

148
Snittpuls

182
Maxpuls

164
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13

Total distans:

95:07:53

1010 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	133	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	142	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	146	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	154	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	145	27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	156	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	153	38:38	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	154	44:29	8,00 km
9	0,22 km	1:19	5:52	164	45:48	8,22 km

annons