Storhogna: ToR Skalet

Fredag 19 mars 2021 08:21

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonpass, -10, mulet

21,5 km
Distans

1:49:20
Tid

5:05 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

388 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	138	4:34	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	141	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	136	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	148	20:48	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	149	27:10	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	141	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	140	37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	138	42:55	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	149	48:40	9,00 km
10	1,00 km	4:09	4:09	136	52:49	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	142	57:14	11,00 km
12	1,00 km	4:23	4:23	132	1:01:37	12,00 km
13	1,00 km	4:14	4:14	142	1:05:51	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	141	1:11:12	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	147	1:16:53	15,00 km
16	1,00 km	6:08	6:08	147	1:23:01	16,00 km
17	1,00 km	3:23	3:23	127	1:26:24	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	145	1:31:57	18,00 km
19	1,00 km	3:43	3:43	127	1:35:40	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	146	1:41:07	20,00 km
21	1,00 km	5:33	5:33	136	1:46:40	21,00 km
22	0,50 km	2:41	5:21	134	1:49:20	21,50 km

annons