Bromma Runt

Fredag 19 mars 2021 13:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite segt men skönt att komma ut...

10 km
Distans

48:52
Tid

4:53 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

404 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	134	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	134	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	127	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	125	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	129	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	136	29:01	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	142	33:47	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	146	38:38	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	144	43:39	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	150	48:51	10,00 km
11	0,00 km	0:01	3:31	154	48:52	10,00 km

annons