annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (långpass)

Söndag 21 mars 2021 10:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,53 km
Distans

2:05:36
Tid

6:26 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

315 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Irock VJ 3

Total distans:

160:01:32

1372 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	142	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	156	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	157	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	154	23:58	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	158	31:04	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	159	37:15	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	152	42:40	7,00 km
8	1,00 km	8:40	8:40	149	51:21	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	151	57:56	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	149	1:04:40	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	151	1:10:27	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	153	1:17:00	12,00 km
13	1,00 km	6:44	6:44	157	1:23:44	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	152	1:29:19	14,00 km
15	1,00 km	6:38	6:38	156	1:35:57	15,00 km
16	1,00 km	7:02	7:02	153	1:42:59	16,00 km
17	1,00 km	7:07	7:07	155	1:50:06	17,00 km
18	1,00 km	6:24	6:24	153	1:56:31	18,00 km
19	1,00 km	6:04	6:04	150	2:02:35	19,00 km
20	0,53 km	3:02	5:44	157	2:05:37	19,53 km

annons