Enedalen - gravaröd -7 km slingan - enedalen

Måndag 22 mars 2021 07:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-4 grader och strålande solsken, perfekt för ett skönt långpass i makligt tempo.

15,82 km
Distans

1:51:24
Tid

7:03 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

172
Stegfrekvens

723 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:26	8:26	126	8:26	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	139	15:31	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	140	22:49	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	141	29:29	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	142	35:55	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	147	42:37	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	141	50:04	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	146	56:40	8,00 km
9	1,00 km	7:14	7:14	149	1:03:54	9,00 km
10	1,00 km	7:32	7:32	143	1:11:25	10,00 km
11	1,00 km	6:54	6:54	146	1:18:19	11,00 km
12	1,00 km	6:41	6:41	147	1:25:00	12,00 km
13	1,00 km	7:18	7:18	146	1:32:18	13,00 km
14	1,00 km	6:49	6:49	146	1:39:07	14,00 km
15	1,00 km	6:58	6:58	150	1:46:06	15,00 km
16	0,82 km	5:19	6:29	146	1:51:25	15,82 km

annons