Löpning 2021-03-23

Tisdag 23 mars 2021 11:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,48 km
Distans

1:16:47
Tid

4:58 min/km
Snitt

151
Snittpuls

176
Maxpuls

188
Stegfrekvens

284 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	136	4:49	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	150	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	150	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	152	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	153	25:40	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	142	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	145	35:34	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	152	40:34	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	151	45:30	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	151	50:29	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	153	55:18	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	151	1:00:10	12,00 km
13	1,00 km	3:59	3:59	164	1:04:09	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	154	1:09:05	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	157	1:14:23	15,00 km
16	0,48 km	2:25	5:05	158	1:16:48	15,48 km

annons