<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Tisdag 23 mars 2021 17:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,67 km
Distans

36:56
Tid

5:32 min/km
Snitt

149
Snittpuls

183
Maxpuls

158
Stegfrekvens

171 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide

Total distans:

149:47:41

1593 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	125	5:46	1,00 km
2	0,47 km	2:37	5:31	127	8:22	1,47 km
3	0,88 km	4:00	4:34	145	12:22	2,35 km
4	0,12 km	1:30	12:15	140	13:52	2,47 km
5	0,88 km	4:00	4:32	157	17:52	3,35 km
6	0,13 km	1:30	11:14	150	19:22	3,49 km
7	0,88 km	4:00	4:33	156	23:22	4,37 km
8	0,12 km	1:30	12:01	162	24:52	4,49 km
9	0,86 km	4:00	4:39	168	28:52	5,35 km
10	1,00 km	6:09	6:09	156	35:01	6,35 km
11	0,30 km	1:48	6:00	169	36:49	6,65 km
12	0,02 km	0:08	7:50	164	36:57	6,67 km