ToR Gamlis

Lördag 27 mars 2021 10:02

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

21,67 km
Distans

2:03:31
Tid

5:42 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	130	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	143	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	143	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	146	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	148	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	148	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	146	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	150	45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	150	51:16	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	147	57:13	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	149	1:03:02	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	143	1:08:48	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	146	1:14:30	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	143	1:20:01	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	141	1:25:33	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	145	1:31:17	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	143	1:36:56	17,00 km
18	1,00 km	5:43	5:43	142	1:42:39	18,00 km
19	1,00 km	5:39	5:39	144	1:48:18	19,00 km
20	1,00 km	5:43	5:43	146	1:54:02	20,00 km
21	1,00 km	5:44	5:44	144	1:59:46	21,00 km
22	0,67 km	3:45	5:37	145	2:03:31	21,67 km

annons