Kyrkhultsvägen, sjöfaravägen

Lördag 27 mars 2021 15:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

lite lätt vårregn dom 3 första km. Det gick så lätt så jag fortsatte till kyrkhultsvägen. Enklaste rundan på min rs

10,25 km
Distans

1:04:50
Tid

6:20 min/km
Snitt

153
Snittpuls

164
Maxpuls

309 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guide 13TR

Total distans:

97:01:00

919 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 juni 2022	9,01 km	51:15	5:41 m/km
12 februari 2022	10,64 km	1:04:03	6:01 m/km
17 december 2021	10,47 km	58:06	5:33 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	138	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	149	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	151	19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	154	25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	154	31:52	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	154	38:16	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	155	44:39	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	157	50:56	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	156	57:10	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	159	1:03:25	10,00 km
11	0,25 km	1:25	5:37	157	1:04:50	10,25 km

annons