Mokrysset, Skedsmokorset, Hvam, Kjeller, Åråsen, Leirsund

Söndag 28 mars 2021 08:02

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

#Runstreak Norge dag 588

22,56 km
Distans

3:07:46
Tid

8:19 min/km
Snitt

165
Snittpuls

182
Maxpuls

164
Stegfrekvens

702 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Tempo

Total distans:

125:08:44

963 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:25	7:25	151	7:25	1,00 km
2	1,00 km	7:19	7:19	155	14:44	2,00 km
3	1,00 km	8:39	8:39	159	23:23	3,00 km
4	1,00 km	8:41	8:41	163	32:03	4,00 km
5	1,00 km	7:41	7:41	171	39:44	5,00 km
6	1,00 km	8:19	8:19	169	48:03	6,00 km
7	1,00 km	8:28	8:28	172	56:31	7,00 km
8	1,00 km	7:51	7:51	174	1:04:23	8,00 km
9	1,00 km	7:51	7:51	173	1:12:14	9,00 km
10	1,00 km	7:26	7:26	172	1:19:40	10,00 km
11	1,00 km	7:55	7:55	170	1:27:35	11,00 km
12	1,00 km	7:55	7:55	169	1:35:30	12,00 km
13	1,00 km	8:10	8:10	168	1:43:40	13,00 km
14	1,00 km	8:35	8:35	163	1:52:15	14,00 km
15	1,00 km	8:48	8:48	162	2:01:02	15,00 km
16	1,00 km	8:21	8:21	162	2:09:23	16,00 km
17	1,00 km	8:30	8:30	161	2:17:53	17,00 km
18	1,00 km	8:41	8:41	161	2:26:34	18,00 km
19	1,00 km	8:41	8:41	162	2:35:15	19,00 km
20	1,00 km	9:25	9:25	159	2:44:41	20,00 km
21	1,00 km	9:07	9:07	164	2:53:47	21,00 km
22	1,00 km	9:09	9:09	163	3:02:56	22,00 km
23	0,56 km	4:50	8:42	166	3:07:47	22,56 km

annons