annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby

Måndag 29 mars 2021 08:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,06 km
Distans

1:27:35
Tid

5:49 min/km
Snitt

123
Snittpuls

152
Maxpuls

180
Stegfrekvens

311 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Prover 200831

Total distans:

113:41:22

1132 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	105	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	109	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	107	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	107	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	114	29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	121	35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	123	41:03	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	124	47:03	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	127	52:51	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	130	58:43	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	134	1:04:20	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	134	1:10:05	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	132	1:16:01	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	143	1:21:42	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	142	1:27:16	15,00 km
16	0,06 km	0:19	5:41	150	1:27:35	15,06 km

annons